化粧品が合わなくなったのは、肌からのSOS！その原因と対処法を解説します

ターンオーバーの乱れ

誰にでも起こりうるからこそ、
適切な対処を

お肌のターンオーバーは飲酒や食生活の乱れ、加齢や冷え、ホルモンバランスなどによって乱れてしまいがちです。紫外線の影響や肌荒れ時には、ターンオーバーの周期が早まって未熟な角質細胞が上がってきてしまうため、肌荒れに繋がることも。ターンオーバーが遅れると、肌のごわつきを感じやすくなります。

生理周期

女性ホルモンのバランスが、
肌コンディションを左右

生理のとき肌の不調を感じやすい方は多いはず。そこには女性ホルモンの分泌量が関係しています。肌の調子を良くするエストロゲンと肌の不調と関係するプロゲステロンの２つの女性ホルモンの分泌量の変化が影響するのですが、プロゲステロンが増える排卵期から生理前はニキビや吹き出物が出たり、敏感になることも。

肌ダメージが溜まっている

肌ダメージの蓄積が、
化粧品との相性に影響

肌ダメージにも様々な理由がありますが、特に夏場の強い紫外線を受けた肌は角層が厚くなったり、乾燥したりしてメイクものりにくい肌になりがち。また、日々のクレンジングや洗顔が適切に行われず、肌汚れが残って、肌で酸化してしまうこともあります。逆に洗顔時の刺激によって、肌が敏感になっていることも。

肌コンディションが悪い

生活習慣の乱れなどで
肌コンディションは低下しがち

寝不足、バランスの悪い食生活、飲酒過多など生活習慣の乱れはそのままダイレクトに、肌コンディションを低下させます。また、刺激の強い洗顔で肌がセンシティブになっていたり、旅行や出張などで長時間フライトの後も肌が乾燥してしまうので、普段のスキンケアでは十分でない場合があります。季節の変わり目も、注意が必要です。

肌を休める

お疲れ肌は、まず休ませてあげることが大切

化粧品が合わなくなってしまっているのは、肌が疲れているサインでもあります。だからこそ、肌に休息を与えてあげることが大切。例えばメイクアップを数日お休みしてみたり。平日は難しいなら週末だけでも極力メイクをせずに（但し日焼け止めは必ず塗りましょう）過ごしてみてはいかがですか？

無添加やミネラル成分の
化粧品に変える

肌にやさしい化粧品を味方につけて

最近ではスキンケアのみならず、低刺激のファンデーションなどメイクアイテムの選択肢も増えました。肌が敏感に傾いているようなら、スキンケアとメイクアイテムを、刺激の低いブランドに切り替えるのもいいでしょう。また、ミネラル成分の化粧品は肌への負担が少なく、むしろ肌にいいものが多いのでおすすめです。

年齢に合った化粧品に
切り替える

自分の年齢に合った化粧品を
セレクトする

化粧品が合わなくなる理由の一つに、その化粧品の年齢ターゲットから外れていることがあります。ずっと使ってきたから安心だとしても、20代向けの化粧品を40代が使うのは物足りなさが伴い、スキンケアのパフォーマンスも下がってしまいます。自分の年齢に合った化粧品に切り替えていくことも大切です。